Hormonális eredetű pattanás kezelése


Ez is állhat a felnőttkori pattanások hátterében

Nem vagy egyedül ezzel a problémával! Klinikai munkám során minden egyes nap újból meglep az aknés elváltozással küzdő, arra gyógyírt nem találó nők magas száma.

hormonális eredetű pattanás kezelése alternatív kezelés a fejbőr pikkelysömörére

Az akne kezelésének első lépéseként bővítsük ismereteinket a tünetekről, így megérthetjük a háttérben megbúvó okokat.

Egy februárjában publikált tanulmány szerint a 21 és 30 év közötti nők 45 százaléka szenved a klinikai aknétől; ugyanez az arány a 31 és 40 év közötti nőknél 40 százalék, a 41 és 50 év közötti nőknél pedig 12 százalék.

Főleg kamaszkorban jellemző, hogy csúnya és fájdalmas, pirosló foltok éktelenkedjenek a bőrünkön. De felnőttkorban sem kerülhetjük el őket — de miért jönnek ilyenkor is elő? A pattanás egy rendkívül gyakori bőrprobléma, amivel mindenki találkozik az életében és általában nem is csak egyszer. Leginkább a kamaszéveinket keserítik meg a csúnya és fájdalmas piros foltok, melyek akár tömegesével is megjelenhetnek az arcbőrünkön és a testünk más részein is. Fiatalkorban leginkább a fejlődésünk miatt jönnek elő, hiszen a hormonváltozások miatt zsírosodhat a bőrünk, ami megkönnyíti a pattanások kialakulását.

Napjainkban több felnőtt nő küzd aknés bőrtünetekkel, mint valaha. A probléma gyökere nem a hibás bőrápolási technika; a megoldás sokkal mélyebben, a hormonháztartás egészséges működésében rejlik. A felnőttkori akne esetén először mindig azt kell kinyomoznunk, hogy pontosan mitől, mikor jelent meg a bőrelváltozás. Akár kamaszkorban, akár fiatal felnőttkorban kezdődött a folyamat, akár viszonylag friss kezdetű, mindig találhatunk hormonális eredetű pattanás kezelése kiváltó okot, ami elindította a folyamatokat.

Ez bármilyen új tényező lehet az életünkben: hormonváltozás, környezetváltozás, életmódváltás, esetleg új fogamzásgátló.

Még több termék Hol és hogyan bukkannak fel? Ebben az esetben ráadásul a legtöbbször nem egyszerű pattanások, hanem nagyobb, keményebb, fájdalmasabb és gyakran gyulladt puklik jelentkeznek. Szintén sokszor előfordul, hogy nincs meg a megszokott fehér közepük, így kinyomni is igen nehéz őket, de van, hogy egyáltalán nem lehet.

Az aknénak számos kiváltó oka lehet, vizsgáljuk hát meg közelebbről az akne különböző típusait! Jelen cikkben két akne típust fogok bővebben tárgyalni: az immunrendszerrel összefüggésben álló aknét és a hormonális eredetű aknét.

A hormonális eredetű akné kezelése

A stagnáló nyirok- és immunfunkció gyulladásos bőrbetegségekhez vezethet. Napjainkban az immunrendszer normál működését felborító autoimmun betegségek előfordulása egyre gyakoribb.

Az autoimmun betegségekben az immunrendszer tévedésből egészséges sejteket támad meg - többek között a bőrsejteket, pórusokat is. Az immunrendszer működésével összefüggésben álló gyulladásos akne gyógyításakor általában a stressz kezelésére és az emésztőrendszer egészséges működésére kell figyelnünk, különös tekintettel a gyulladásos folyamatokra.

Így szabadulj meg a Pattanásoktól és az Aknétól rövid időn belül

Íme, néhány javaslat a kezdéshez: Tartsunk hétig eliminációs kizárásos étrendet, majd lassan vezessük ismét be egyenként a különböző táplálékcsoportokat, így beazonosíthatjuk a tüneteket kiváltó élelmiszert. Jegyezzük fel, hogy a testünk hogyan reagál a különböző táplálékcsoportokra, milyen változás következik be az akne állapotában.

  • Vörös foltok a karokon a könyöktől a csuklóig
  • Felnőttkori pattanások | BENU Gyógyszertárak
  • Néha a pattanások egy lappangó hormonális betegség tünetei, ami sokkal komolyabb lehet, mint holmi apró bőrhiba.
  • Hogyan lehet gyógyítani a pikkelysömör kiütését
  • Akné és szervi problémák

Ezek a csoportok lehetnek: cukor, tejtermékek, gabonafélék, hüvelyesek, feldolgozott élelmiszerek és néhány esetben tojás. Jegyezzük le érzéseinket és tüneteinket, majd vörös folt a láb tetején vagy dietetikus segítségével értékeljük az adatokat.

Akné és szervi problémák

Fogyasszunk fermentált élelmiszereket, melyek segítségével egészséges baktériumflóra alakul ki a bélrendszerben. A jó baktériumok segítenek enyhíteni a szervezet - és a legnagyobb szerv: a bőr - szisztémás gyulladásos válaszreakcióit. Keverjünk egy pohár vízbe kollagén port, és fogyasszunk belőle naponta két pohárral - ezzel elősegítjük a bélnyálkahártya gyógyulását.

A bélnyálkahártya és a bélfal akadályozza meg az emésztetlen étel és a baktériumok bejutását a véráramba, ezzel is csökkentve a gyulladásos folyamatokat.

Ha ilyen az arcbőre, hormonzavart jelezhet

Minden nap töltsünk néhány percet pihenéssel, lazítással - ez segít a stressz csökkentésében és a belső nyugalom megtalálásában. Ez lehet egy kis szundikálás, meditáció, rövid séta a természetben vagy bármi, ami ellazít.

hormonális eredetű pattanás kezelése krém D- vitaminnal pikkelysömör kezelésére

A stressz megemelheti a kortizolszintet, amely közvetlenül növelheti a tesztoszteronszintet is, ez pedig az akne egyik fő oka lehet. Étrendünkbe emeljünk be halolajat és egyéb egészséges zsírokat, mint például avokádót és alaszkai vadlazacot. Az egészséges zsírok csökkenthetik a gyulladásos folyamatokat.

  • Kenőcsök a bőr pikkelysömörének kezelésére
  • Ha ilyen az arcbőre, hormonzavart jelezhet - EgészségKalauz
  • Koppány Viktóriát, a Budai Endokrinközpont endokrinológusát arról kérdeztük, bizonyos hormonok zavarai milyen tüneteket okozhatnak.
  • Nail psoriasis after pregnancy
  • Szakértői tanácsok - A pattanásos bőr kezelése A-tól Z-ig

A hormonális eredetű akne a menstruációs ciklus mindkét szakaszában előfordulhat. A hormonális eredetű aknét többféle hormonális folyamat is okozhatja. Az egyik ilyen folyamat az, amely hormonális eredetű pattanás kezelése a tesztoszteron dihidrotesztoszteronná DHT alakul, amely fokozott faggyútermeléshez és férfias mintázatú hajhulláshoz vezet.

Ez a megemelkedett tesztoszteronszint cisztás aknét, zsíros bőrt és eltömődött pórusokat okoz. Mikor a progeszteronszint alacsony, ez leszabályozza a DHT szintet is.

A pattanásos bőr kezelése A-tól Z-ig

Lássunk néhány hormonegyensúly javító praktikát! Fontos a májtisztítás, mivel a máj a testünk természetes méregtelenítési folyamatainak hormonális eredetű pattanás kezelése. A testzsírt, az emésztést és a keringést is szabályozza, ezáltal kulcsfontosságú szerepe van a hormonális egyensúly fenntartásában.

hormonális eredetű pattanás kezelése vörös foltok a láb bőrén viszketnek és pelyhesek

Mivel környezetünk teli van méreganyagokkal, a májunknak támogatásra van szüksége a méregtelenítési folyamathoz. Ha a méreganyagok gyorsabban jutnak be a véráramba, mint ahogyan a máj képes azokat lebontani, a máj toxikussá válik, működése lelassul. A toxikus máj egyik legszembeötlőbb jele az ösztrogén dominancia.

Mivel a szervezet nem szűri ki az ösztrogént, az folyamatosan a szervezetben kering, és ezzel további károkat okoz.

hormonális eredetű pattanás kezelése pikkelysömör vörös foltok az arcon

Kerüljük a xenoösztrogéneket, azaz mesterséges hormonokat, melyek erős ösztrogénhormon-szerű hatással bíró endokrin diszruptorok, azaz az endokrin rendszer működésébe beavatkozó anyagok. Ezeket a szervezet ösztrogénként érzékeli, és az amúgy is lelassult működésű májba irányítja. A xenoösztrogének a műanyag csomagolásokban, gombaölőkkel, rovarölőkkel vagy gyomirtókkal kezelt élelmiszerekben, valamint a háztartási tisztítószerekben fordulnak elő. Szintén jelen vannak a tamponokban, egészségügyi betétekben és az óvszerekben is.

Ez is állhat a felnőttkori pattanások hátterében

Egy-egy hipermarket számos olyan életmódváltó terméket kínál, mely dioxintól és egyéb mérgező melléktermékektől mentes, valamint műanyag alapú vegyszerek és rovarirtó maradványok sem találhatóak hormonális eredetű pattanás kezelése. Figyeljünk a kiegyensúlyozott vércukorszintre! A magas glikémiás indexű szénhidrátok és a magas cukortartalmú élelmiszerek megemelik a vércukor- és inzulinszintet.

Ezáltal megemelkedik a tesztoszteronszint is, mivel az inzulin hatására a petefészkek több tesztoszteront kezdenek termelni. A megoldás kulcsa a megfelelő étrendben rejlik: fogyasszunk minden étkezéskor szabadon élő, legelőn nevelt, szénával táplált állat húsából származó fehérjét, egészséges zsírokat, rengeteg zöldfélét és rostot.

Ez segít a vércukorszint stabilizálásában és a megfelelő ösztrogén szint kialakításában.

A frusztráló felnőttkori pattanások margójára

Az akne megjelenése arra figyelmeztet, hogy szervezetünknek plusztörődésre és támogatásra van szüksége. Sokak esetében egyértelmű összefüggés van az arcbőr állapota és az étrend között. A bőr védelmében és megfelelő működésében az egészséges étrend a legfontosabb tényező. Figyelmedbe ajánljuk a következő megoldási javaslatainkat:.

hormonális eredetű pattanás kezelése a pikkelysmr minden tpusának kezelse